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COMPLESSO B

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Le funzioni delle vitamine del complesso B comprendono la produzione di energia per l'organismo (convertendo carboidrati in glucosio), aiutano le funzioni del sistema nervoso, del sistema immunitario e il metabolismo dell'omocisteina. Intervengono inoltre nella produzione dei globuli rossi e dell'emoglobina, nella regolazione dell'equilibrio ormonale, nella riduzione di stanchezza e affaticamento. Sono utili per la pelle ed i capelli, per la funzione visione, per il metabolismo del ferro e per proteggere le cellule dallo stress ossidativo. L'acido folico in particolare è utile per la crescita dei tessuti materni in gravidanza.

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